· 200 gr de morangos (eu triturei 500 gr e o que sobrou pus em cuvetes no congelador, para ter sempre que me apetecer
um batido ou um sumo de limão com morango!)
· 1 maçã bravo de esmolfe
· 1 pêra
· 2 colheres de sopa de flocos de aveia
· 1 colher de sopa de sementes de linhaça
· leite q.b.
· adoçante líquido q.b.
Enjoy!
nhami! Que aspecto delicioso! A Alice até deve ter lambido os beiços! :D
ResponderEliminarE as fotos lindas como sempre!
Um aparte: na próxima consulta pergunta do adoçante líquido. A nutricionista que me acompanhou na gravidez do David deu-me um raspanete quando lhe disse que utilizava, disse que as grávidas não deviam usar, mas às tantas foi porque eu precisava de engordar. LOL!
Thanx!!!
ResponderEliminarPois, foi das primeiras coisas que perguntei ao meu OB e ele disse que não havia problema nenhum...
Mas já que falas vou perguntar também à minha sobrinha nutricionista o que ela diz!
Mas se tiver que substituir o adoçante por açúcar estou feita!!!! :P